Aan de slag met gezonde keuzes.
Ik help je begrijpen hoe jouw lichaam en brein werken, hoe gedrag en keuzes maken werkt, en hoe jouw omgeving invloed heeft op jouw gezondheid en geluk. Door in contact te komen met je innerlijke zelf, zul je stap voor stap gezonde(re) keuzes gaan maken, niet vanuit moeten, maar vanuit liefde voor jezelf.
Stap voor stap zul je merken dat je je elke dag beter gaat voelen, dat je doelen behaalt die jij voor ogen hebt en dat je in een positieve spiraal terechtkomt.
10 modules die je zelfstandig & online kan volgen in mijn online academie, bestaande uit:
Met de juiste kennis en tools kun jij leren om bewuste keuzes te maken die goed zijn voor jouw lichaam en geest.
In dit programma leer je hoe je lijf werkt, hoe je brein werkt en hoe deze twee samenwerken.
Je leert ook hoe gedrag en keuzes maken werken en hoe je omgeving invloed heeft op jouw gezondheid.
Ietwat angstig begon ik samen met Chantalle aan de coaching. Niet helemaal zeker wat ik kon verwachten maar ik stond wel voor alles open. We hebben veel gekletst en al snel werd duidelijk dat de doelen die ik stelde een hele andere onderliggende reden hadden. Chantalle heeft door haar vele vragen mij een spiegel voor gehouden waardoor ik zelf kon werken aan de dingen die ik eerst niet zag. Zij heeft mij ondersteund en me een breder beeld gegeven over mijzelf en wat ik voor mezelf nodig heb. Daarnaast hielp ze me ook om realistisch te blijven en door te zetten en is ze heel duidelijk en helder.