Grip op je Hongergevoel!
Ben jij tevreden over jouw eetpatroon zoals die nu is?
Ken jij de signalen van honger in jouw lichaam?
Overkomt het jou regelmatig dat je overwegend gezond eet en dan íneens een hongerklop krijgt en naar de verkeerde voedingsmiddelen grijpt?
Het 'Grip op je hongergevoel’ programma is echt ontwikkeld zodat jij:
Dit programma biedt jou de tools om grip te krijgen op je hongergevoel en een positieve verandering in je leven te realiseren. De kans om jouw eetpatroon blijvend te verbeteren.
"Ik heb me voor deze online training ingeschreven omdat ik eigenlijk wel weet wat ik moet doen maar het niet deed. En aan mijn lichaam voelde dat er wel wat moest gebeuren. Met de praktische tips die je in de training krijgt, leer je wat voor jou werkt. Hoeveel eetmomenten, welke voedingscombinaties, bewegen voor/na de maaltijd, hoe omgaan met stress, hoe jouw kwaliteit van slaap te verbeteren, enz. Het komt allemaal aan bod. En dan niet met hoog over recepten maar praktisch en makkelijk in te vullen.”
- anoniem
anoniem
"Ik voel mij beter en ik heb geen tot minder trek. En vannacht heb ik zelfs doorgeslapen. – 2kg en inzicht!”
anoniem
“Ik heb vele diëten gedaan en dit voelt anders. Wegen dat wil ik niet meer, omdat ik het wil zien en voelen in mijn lijf. Ik wil begrijpen wat er gebeurt. Ik voel me veel beter en energieker”.
anoniem
“Ik ben verbaasd en positief verrast. Ik ben bewuster bezig en nu liggen koekjes op mijn werk niet meer in het zicht (ooghonger). Dit is voor mij ook een "overwinning".